meridian Yoga
Meridiane sind Energiebahnen, die unsere Organe und das Gewebe mit Energie versorgen. Symptome wie diffuse und chronische Schmerzen und Entzündungen deuten auf Stauungen im Gewebe hin.
Im Shiatsu wird mit Hilfe von Akupressur und verschiedenen, Dehnungs- und Massagetechniken die Energie wieder zum Fliessen gebracht so bilden sich Symptome spürbar zurück.
meridian Yoga verbindet Bewegungsabläufe aus dem klassischen Yoga mit Shiatsu. In dieser Verbindung helfen beide Techniken, unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
In mehreren Einheiten biete ich Ihnen die Möglichkeit, durch gezielte Übungen und Meditationen die Meridiane und ihre Verläufe kennen zu lernen. Dabei stabilisiert sich der Energiefluss in diesen Bereichen, Ihre Atmung vertieft sich, Spannungen lösen sich und alle Körperzellen werden gut versorgt. Durch den Wechsel der Anspannungs- und Entspannungsphasen in diesem Kurs lernt Ihr Körper, angestauten Stress abzubauen. Zunehmend möchte ich dabei Ihre Selbstwahrnehmung stärken und damit auch ein Bewußtsein für die eigene Aufrichtung verankern.
Kurszeiten:
Montags 19.00 bis 20.30 Uhr
Freitags 10.00 bis 11.30 Uhr
Badehaus des Hotels „Alter Gutshof” in Demern
Kosten:
10er Karte: 80,- Euro
Einzelstunden 10,- Euro